雖然現(xiàn)在健身越來(lái)越流行,但在國(guó)人的心中“食養(yǎng)”卻是更好的保健方式,而喝茶作為從古至今的日常習(xí)慣,更是為大多數(shù)國(guó)人所接受,就連很多白領(lǐng)也逐漸加入這一行列。我國(guó)茶葉主要分為六大類(lèi),不同的茶品無(wú)論是外形、味道還是功效都有所不同,那么受人喜愛(ài)的白茶有什么養(yǎng)生功效與作用呢?
白茶味道鮮醇,毫香四溢,湯色通透,而最引人注意的就是通體雪白的外形,白茶也由此得名。其實(shí)白茶的種類(lèi)有很多,雖然白毫銀針、白牡丹和貢眉等在外形、口感上各有不同,但也都受到了不少茶客的喜愛(ài)。其實(shí),很多人喜歡白茶除了它獨(dú)特的外形以外,其功效才是大家鐘愛(ài)它的主要原因。
我國(guó)的茶飲相比與很多碳酸飲料來(lái)說(shuō),保健作用非常突出,最基礎(chǔ)的就是具有解暑、解毒和醒酒的功效,甚至不少愛(ài)牙痛的長(zhǎng)輩喜歡含茶葉來(lái)緩解牙痛。白茶不僅具有這些功效還能夠有效的平衡血脂預(yù)防癌癥。
白茶中含有大量人體所需的活性酶,堅(jiān)持飲用可以有效改善人體內(nèi)消解脂肪的酶的活性,不僅可以實(shí)現(xiàn)增強(qiáng)代謝達(dá)到減肥的目的,更能夠控制胰島素的分泌,讓高血脂患者的血糖更加穩(wěn)定,達(dá)到保健的功效。所以血脂高或者血脂不穩(wěn)定的朋友可以試著喝些白茶,長(zhǎng)久堅(jiān)持會(huì)有可喜的變化。
與現(xiàn)代人相處最久的就是手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品,長(zhǎng)久累積其中的電子輻射會(huì)對(duì)我們的身體產(chǎn)生巨大的影響,危害健康。白茶中含有豐富的茶多酚和脂多糖,不僅能夠提神醒腦還能有效吸附放射性物質(zhì),在隨著茶水排除體外后達(dá)到保護(hù)機(jī)體的作用。而且,隨著白茶制作工藝的發(fā)展,有科學(xué)家發(fā)現(xiàn)新工藝下制作的白茶其抗癌功效也非常強(qiáng)。
和其他茶葉相比,白茶還有一個(gè)功效非常獨(dú)特,那就是白茶具有治療蕁麻疹的作用,而且由來(lái)已久。雖然其治療原理尚無(wú)法明確,但在我國(guó)福建等地白茶一直都是治療蕁麻疹的一味良藥,清代作品《閩小記》中也有所記載。
日常白茶有什么養(yǎng)生功效?工作中喝些白茶可以提神醒腦,也能預(yù)防免疫力下降帶來(lái)的蕁麻疹等慢性疾病,而且女性堅(jiān)持飲用還能夠美顏瘦身,總之,在物欲橫流壓力漸增的現(xiàn)代多喝些白茶總是好的。