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每年的9月20日是國(guó)際愛牙日，雖時(shí)隔數(shù)日，但切莫忘記，今年的主題是“口腔健康，全身健康”，健康的口腔不僅有益于身體的健康，巧笑倩兮，美目盼兮，明眸皓齒也會(huì)給自己增加魅力，而茶是中國(guó)傳統(tǒng)文化中相當(dāng)重要的一部分，智慧的中國(guó)人民早就發(fā)現(xiàn)了可以用茶水護(hù)理牙齒這個(gè)方式。

北宋大文豪蘇軾就曾說(shuō)過“吾有一法，常自珍之，每食已，輒以濃茶漱口，煩膩即去，而脾胃不和，凡肉之在齒間者，得茶浸漱之，乃消縮不覺脫去，不煩挑剔也，兩齒便漱濯，緣此漸堅(jiān)密，蠹病自已”顧名思義，意思就是自己有個(gè)秘方，每次吃完飯，都用茶水漱口，不但除煩膩，而且可以免除剔牙之苦，牙也漸漸變得堅(jiān)固緊密了，蟲牙自己就好了。

的確，現(xiàn)代科學(xué)通過研究發(fā)現(xiàn)，茶葉對(duì)防治蛀牙、鞏固牙齒、促進(jìn)口腔健康，都有著特殊的作用，所以用茶護(hù)牙并不是古人的經(jīng)驗(yàn)之談。

白茶在護(hù)理牙齒上更勝一籌，市面上有許多牙膏都是因白茶有這樣的功效制作而成。白茶中具有豐富的礦物質(zhì)，特別是白茶中的氟離子對(duì)牙齒有很好的保健作用，它與牙齒的鈣質(zhì)有很大的親和力，這就像給牙齒加上了一個(gè)保護(hù)層，能堅(jiān)固牙釉質(zhì)，并防止口腔中形成過量的酸性物，從而預(yù)防齲齒和牙周病的發(fā)生，讓牙齒更堅(jiān)固。

健康的口腔環(huán)境是牙齒健康的基礎(chǔ)，白茶近乎天然的工藝，保留了豐富的內(nèi)含物質(zhì)，消炎殺菌的作用十分顯著。此外，常喝老白茶還能消除口腔異味，保持口氣清新，因?yàn)榘撞柚械墓z等物質(zhì)，與唾液發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，能增強(qiáng)口腔的抗菌能力。天氣漸漸由初秋轉(zhuǎn)深秋，燥熱愈發(fā)突出，牙齦上火對(duì)于一些人來(lái)說(shuō)可能會(huì)是家常便飯，喝一杯老白茶足以清涼降火。

然而許多人還在擔(dān)憂喝茶似乎會(huì)讓牙齒變黃，雖然從理論上來(lái)說(shuō)喝茶牙齒變黃的可能性是存在的，但是并不容易，牙齒變黃或者不健康的原因有很多，如長(zhǎng)期抽煙，亦或者是護(hù)理牙齒的方式不對(duì)。而白茶清新素雅，那么因?yàn)閾?dān)心牙齒喝茶變黃就大可不必了，我們完全可以做到喝白茶愛牙兩不誤。