黑茶能養(yǎng)生保健,對(duì)人體的健康有很大的作用。黑茶本藥源,亦可養(yǎng)生,雖然說(shuō)藥不能多吃,但是黑茶卻可以經(jīng)常喝,這是為什么呢?
為什么黑茶能減肥?
(資料圖)
肥胖的人更適合喝黑茶,黑茶中的咖啡堿、維生素、氨基酸、磷脂等有助于人體消化,對(duì)抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。
茶中富含的維生素B1,是能將脂肪充分燃燒并轉(zhuǎn)化為熱能的必要物質(zhì),從而起到了防止脂肪堆積的作用。
所以肥胖的人喝黑茶來(lái)減肥,在飯前飯后各飲一杯,長(zhǎng)期堅(jiān)持下去,減肥效果非常好。
為什么黑茶能預(yù)防糠尿???
因?yàn)楹诓杈哂械牟瓒嗵蔷哂蓄?lèi)似胰島素的物質(zhì),能夠降低人體血糖含量。
多酚類(lèi)及其氧化產(chǎn)物能溶解脂肪,促進(jìn)血管內(nèi)脂類(lèi)物質(zhì)排出,降低血液中膽固醇的含量,所以血糖高的人可以適度喝喝黑茶。
為什么黑茶能敵煙酒?
黑茶中咖啡堿對(duì)人體發(fā)的膀胱有刺激作用,利尿,又能醒酒,解除酒毒。
黑茶中的茶多酚能清除抽煙中煙氣中的自由基,降低煙氣對(duì)人體的毒害,同時(shí)茶多酚有很強(qiáng)的吸附作用,所以多多喝茶可緩解重金屬的毒害作用。
為什么茶可以養(yǎng)胃潤(rùn)腸?
黑茶能迅速消暑散熱有消食去膩,清理腸道的功效,對(duì)于腸胃負(fù)擔(dān)重,便秘的人。
喝黑茶對(duì)保持腸胃暢通很有益。安化黑茶被譽(yù)為”體內(nèi)的清道夫"呢。
為什么黑茶能抗衰老?
黑茶中含有大量的具抗氧化作用的微量元素如鋅、錳、銅(SOD的構(gòu)成元素)和硒(GSHPX的構(gòu)成元素)等具有美白肌膚的作用。
而且黑茶中的兒茶素、茶黃素、茶氨酸和茶多糖和較多的復(fù)雜類(lèi)黃酮等具有清除自由基的功能,具有抗氧化、延緩細(xì)胞衰老的作用,所以黑茶非常適合女性喝。
黑茶,雖只是一杯普通的飲品,長(zhǎng)期飲用卻能夠讓人少吃許多藥。黑茶帶來(lái)的健康是天長(zhǎng)地久積累起來(lái)的,而藥帶來(lái)的健康卻是短暫性的彌補(bǔ)。
健康生活,藥不可多吃,黑茶卻可以常喝。舉起手中的茶杯,讓我們喝多些茶,少吃些藥。