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  • 發(fā)布時間:2022-06-24 10:33:52
  • 來源:茶葉網(wǎng)

世界熱文:綠茶還能怎么喝呢?

紫外線強(qiáng)烈的炎炎夏日,綠茶的抗氧化能力可以防曬,尤其是自制綠茶面膜和綠茶水冷敷,都能使曬傷的皮膚得到修復(fù)。綠茶性寒,可降溫消暑,提神醒腦;常喝綠茶還可預(yù)防慢性胃炎和胃??;綠茶中含有的氟更能減少牙菌斑和牙周炎,并有效防止口臭。其實(shí)綠茶還能跟很多東西搭配,健康又好喝。

葡萄綠茶


(資料圖)

葡萄有顯著的抗氧化能力,夏季葡萄與綠茶混飲更抗衰老,幫助肌膚迅速恢復(fù)活力。

做法:先將綠茶5克沸水沖泡,葡萄100克和白糖加冷水60毫升,與綠茶汁混飲。

綠茶蓮心茶

蓮心味苦性寒,夏季喝蓮子心可去火清心,養(yǎng)氣安神。暑天每天飲用勝過冷飲百倍。

做法:將3克蓮子心和1克綠茶葉放入杯中,沸水沖泡,燜5分鐘即可。

荔枝綠茶

中氣不足,血液循環(huán)差使很多人面色暗黃。荔枝干+綠茶的搭配可益腎養(yǎng)顏、壯陽溫中。

做法:將6枚荔枝干去殼后,與3克茶葉一起放入杯內(nèi),沸水沖泡,燜5分鐘。

玉竹綠茶

玉竹和綠茶混飲,可滋養(yǎng)陰液,解表清熱,特別適宜高血壓患者。

做法:先將15克玉竹洗凈,切小薄片與2克綠茶置于茶壺內(nèi),沸水沖泡,燜20分鐘即可。

檸檬綠茶

檸檬中含有的氨基酸能夠分解體內(nèi)脂肪,并抑制脂肪的堆積,綠茶更是減肥排脂的佳品。

做法:將2片檸檬放入有綠茶的杯子,用熱水沖泡開。如果嫌檸檬太酸,可以加適量蜂蜜。

桂圓綠茶

桂圓是一味滋補(bǔ)品,喝桂圓綠茶對治療貧血、改善體虛乏力很有效。

做法:桂圓20克放入鍋中蒸1小時。然后將茶葉和桂圓放入杯中沸水沖泡5分鐘即可。

茉莉綠茶

茉莉花性溫,味甘苦,可緩和情緒,放松心情,對抑郁癥也有一定的預(yù)防作用。

做法:茉莉花15克、綠茶適量放入杯內(nèi),沸水沖泡即可。