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黑茶是我們?nèi)粘Ｉ钪斜容^常見的一種茶類，營養(yǎng)價值很高，正確的飲用對我們的身體健康大有好處。那么黑茶是否適宜高血壓患者飲用呢？對于這個問題我們先來了解下黑茶都具有哪些功效與作用？

膳食營養(yǎng)：黑茶中含有豐富維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、氨基酸和糖類物質(zhì)等，營養(yǎng)價值豐富有生命之茶之說。黑茶中所含的咖啡堿可以刺激胃液分泌從而增進食欲，幫助消化。另外，黑茶還能改善腸道微生物環(huán)境，具有順腸胃的功能。

降脂：黑茶中含量豐富的茶多糖，有研究數(shù)據(jù)顯示茶多糖可以降低血脂和血液中過氧化物活性。黑茶還可以抑制主動脈及冠狀動脈內(nèi)壁粥樣硬化斑塊的形成。因此長期服用可以降壓、軟化血管，防治心血管疾病。

抗氧化、延緩衰老：黑茶中含有大量鋅、錳、銅和硒等具有抗氧化作用的微量元素。.抗癌：有研究證明黑茶對腫瘤細(xì)胞具有明顯的抑制作用。.降血壓：茶葉中特有的氨基酸茶氨酸能通過活化多巴胺能神經(jīng)元，從而起到抑制血壓升高的作用。降血糖：黑茶中的主要降糖成分是其所含的茶多糖復(fù)合物。殺菌、消炎：利尿解毒。