白茶減肥嗎?
從茶樹(shù)植物白茶的芽和葉產(chǎn)生,已知白茶保持植物壽命期間天然形成的大部分天然化合物。多年來(lái),白茶愛(ài)好者都吹捧了白茶的許多健康益處,其中最大的好處是白茶對(duì)幫助實(shí)現(xiàn)和保持健康體重的作用。其中一種化學(xué)物質(zhì)表沒(méi)食子兒茶素-3-沒(méi)食子酸酯或EGCG現(xiàn)在被認(rèn)為對(duì)體重減輕的影響比以前認(rèn)為的更大。
新的研究表明,白茶可以幫助抑制新脂肪細(xì)胞的生長(zhǎng),而這種細(xì)胞本身不會(huì)阻止體重減輕,對(duì)于那些正在減肥并保持關(guān)閉狀態(tài)的人來(lái)說(shuō),它可能是一個(gè)強(qiáng)大的盟友。這項(xiàng)由德國(guó)比爾斯多夫研究人員進(jìn)行的研究最近發(fā)表了一項(xiàng)研究,該研究顯示白茶提取物不僅抑制新的脂肪細(xì)胞生長(zhǎng),而且似乎刺激成熟脂肪細(xì)胞進(jìn)入動(dòng)員狀態(tài),從而基本上消除了您的多余脂肪身體??傊?,據(jù)研究人員介紹,白茶不僅有助于阻止脂肪細(xì)胞的形成,而且還會(huì)灼傷已存在的細(xì)胞。對(duì)于那些想減肥的人來(lái)說(shuō),肥胖是困擾美國(guó)的主要問(wèn)題之一。根據(jù)CDC或疾病控制中心的預(yù)測(cè),美國(guó)成年人的肥胖率在二十歲以上的成年人中為34%,在兒童中為30%以上。像這樣驚人的結(jié)果,難怪我們國(guó)家越來(lái)越癡迷于減肥。不幸的是,有很多直通奇跡的產(chǎn)品,幾乎毫不費(fèi)力地宣稱(chēng)即時(shí)效果。
減肥的真相是沒(méi)有奇跡。就像任何值得花時(shí)間和精力的事情一樣,減肥和保養(yǎng)并不是你無(wú)需付出一點(diǎn)努力就能實(shí)現(xiàn)的。幸運(yùn)的是,除了飲食和運(yùn)動(dòng)之外,還可以使用白茶來(lái)促進(jìn)體重減輕。
現(xiàn)在,隨著脂肪細(xì)胞的抑制,以及新陳代謝的增加和咖啡因的添加,白茶看起來(lái)是一個(gè)比以往任何時(shí)候都更強(qiáng)大的減肥工具。這只增加了白茶為人類(lèi)健康提供的各種好處。補(bǔ)充說(shuō),白茶是一種溫和的,并提供了一個(gè)平滑的味道,有助于使它容易喝,它只是有意義的白茶你的減肥和維護(hù)計(jì)劃。
減肥與白茶
喝白茶是幫助促進(jìn)減肥的健康方法; 只要你不要單單從茶中期望太多。在“奇跡飲食”風(fēng)靡一時(shí)的時(shí)代,人們很重要的是找到一個(gè)飲食計(jì)劃,幫助他們?cè)诒3纸】档耐瑫r(shí)達(dá)到減肥目標(biāo)。在商業(yè)廣告中看到的大多數(shù)飲食問(wèn)題是,他們很快就會(huì)減輕一個(gè)人的水分重量,當(dāng)減肥者恢復(fù)起始體重甚至增加幾磅時(shí),該水分會(huì)迅速恢復(fù)。
所有的茶都一樣嗎?
這真的取決于你如何看待它。雖然所有茶都含有咖啡因,并且已被證明有助于減肥,但白茶比其他任何茶產(chǎn)品具有更多的抗氧化劑; 從而使它更健康。
白茶如何幫助減肥
有幾個(gè)原因,喝白茶可以幫助減肥。首先,茶可以增加人的新陳代謝,這將使身體更快地消耗卡路里。對(duì)于那些正在節(jié)食的人來(lái)說(shuō),這是一個(gè)主要的吸引力,因?yàn)槊恳淮晤~外的推動(dòng)都可以幫助他們克服高原。使用茶作為高糖飲料的替代品也可以使飲用者長(zhǎng)期感覺(jué)更好。
白茶可以幫助減肥的另一個(gè)原因是咖啡因的含量??Х纫虺洚?dāng)食欲抑制劑; 雖然咖啡因?qū)ι眢w的影響可能不會(huì)持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間,但喝白茶可以在短時(shí)間內(nèi)抑制飲酒者的食欲。
重要的是要注意,飲用白茶的一些體重減輕可能不會(huì)持久。像其他形式的茶一樣,白茶是一種利尿劑。利尿劑導(dǎo)致身體失水比平時(shí)快得多。因此,在全天喝茶后,一個(gè)人很可能在夜間進(jìn)入規(guī)模時(shí)減掉幾磅體重。然而,體重減輕不會(huì)很胖,并且在減肥者飲用其他飲料時(shí)可能會(huì)恢復(fù)。
在你的飲食中加入白茶
單獨(dú)喝白茶不會(huì)導(dǎo)致你減輕體重,它還可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食養(yǎng)生來(lái)幫助體重減輕。事實(shí)上,白茶可以幫助減肥的最佳方式是取代高糖飲料,如蘇打水和運(yùn)動(dòng)飲料。白茶中的低熱量不僅有助于你的飲食,而且抗氧化劑也會(huì)讓你感覺(jué)更健康。
【延伸閱讀】
老白茶不怕買(mǎi)貴,就怕買(mǎi)假,無(wú)論是批發(fā)商還是個(gè)人購(gòu)買(mǎi),在選購(gòu)白茶的時(shí)候一定要買(mǎi)有品牌的白茶,在此,為大家推薦九十三度老白茶。據(jù)悉,該茶為廠家直供,并且"九十三度老白茶"所有白茶產(chǎn)品在苗木選擇上都是選用無(wú)病蟲(chóng)害、生長(zhǎng)健壯、根系正常的一年生扦插苗,定期為茶樹(shù)進(jìn)行修剪,在農(nóng)藥、化肥等的使用也統(tǒng)一按照符合國(guó)家相關(guān)規(guī)定,并確保不污染環(huán)境。
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名稱(chēng):九十三度白茶
年份:陳年老白茶
地域:福鼎白茶
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簡(jiǎn)介:福鼎白茶是福建省福鼎市特產(chǎn),中國(guó)國(guó)家地理標(biāo)志產(chǎn)品。2004年6月,原國(guó)家質(zhì)監(jiān)總局正式批準(zhǔn)“福鼎白茶”為原產(chǎn)地域保護(hù)產(chǎn)品(即地理標(biāo)志保護(hù)產(chǎn)品)。俗語(yǔ)說(shuō):“一年茶、三年藥、七年寶。”這說(shuō)明白茶經(jīng)過(guò)陳放成為老白茶后,其藥用價(jià)值和品飲價(jià)值也更高。做白茶一定要有老白茶,成為了眾多茶商的共識(shí),九十三度老白茶就是憑借推陳出新,優(yōu)秀的品質(zhì)在一眾老白茶品牌中脫穎而出。