天氣慢慢暖和了,很多白茶的忠實(shí)茶友會(huì)選擇冷喝白茶,泡一壺白茶,待溫度降低了,然后一口飲盡,以此來(lái)解乏解渴。但實(shí)際上,并不建議茶友冷喝白茶,不僅品飲不到白茶的韻味,而且對(duì)身體也有一定程度的影響。
白茶不能冷喝的原因
首先,一杯滾燙的白茶在變涼的過(guò)程中,茶葉中的內(nèi)含物質(zhì)會(huì)自動(dòng)發(fā)生轉(zhuǎn)變,茶葉中的茶多酚、氨基酸、維生素、芳香物質(zhì)、糖類(lèi)等多種成分會(huì)進(jìn)行自動(dòng)氧化,從而降低白茶的營(yíng)養(yǎng)。
更有甚者,有的茶友看見(jiàn)白茶涼了又舍不得倒掉,就重新泡茶進(jìn)行二次加熱,這種方法是不可行的!不僅僅使得白茶的口感達(dá)不到最佳,而且會(huì)使得茶葉的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)降低,影響身體健康。
其次,茶水在擱置變涼的過(guò)程中會(huì)受到周?chē)h(huán)境中微生物的污染,人眼看不到的各種細(xì)菌真菌都可以進(jìn)入茶水中,因此變涼的白茶盡量不要飲用。
再者,冷茶會(huì)傷脾傷胃,尤其是風(fēng)寒感冒的人,喝冷茶后,很容易寒氣聚凝,不利于身體健康。
喝白茶的溫度保持在多少合適?
喝茶溫度應(yīng)介于56℃~60℃:相關(guān)研究人員曾發(fā)表研究指出,每天喝一杯溫度過(guò)高的茶,容易增加食道癌風(fēng)險(xiǎn)。
而且,當(dāng)茶水水溫介于65℃-69℃時(shí),食道疾病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)會(huì)翻倍,一旦茶水的水溫超過(guò)70℃,食道疾病發(fā)生率會(huì)增加8倍。
若茶水倒出后2分鐘內(nèi)就喝完,罹患食道疾病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)比等4分鐘后再喝上升5倍左右。而另有研究發(fā)現(xiàn),喝茶時(shí),茶水溫度介于56℃-60℃,對(duì)健康較為有利。
福鼎白茶可以冷泡
冷泡茶的概念來(lái)自于冷萃咖啡,冷萃咖啡在低溫的條件下長(zhǎng)時(shí)間浸泡萃取,低溫條件下,咖啡中苦澀的成分不易析出,而芳香物質(zhì)會(huì)大量融入水中,尤其是抗氧化物質(zhì)等會(huì)更多地融入。茶和咖啡都是植物果葉,原理相同,因此,冷泡法漸漸變成了一種時(shí)尚。
所謂冷泡茶,顧名思義就是用常溫或者冷水泡茶,可以說(shuō)是顛覆傳統(tǒng)的一種泡茶方法,冷泡的水,可以是涼的開(kāi)水,也可以用礦泉水。
這冷泡過(guò)后的福鼎白茶,香氣及滋味,當(dāng)然是與剛燒開(kāi)的熱水沖泡有所差異。滋味和香氣會(huì)淺淡一些。但是與超市里所售賣(mài)的灌裝茶飲料的滋味相比,會(huì)更為的自然,不含有添加劑。冷泡的時(shí)候,白毫顯露的嫩芽葉中可溢出一股兒沁人心脾的鮮香??谥袝?huì)留有清醇味甘之感,這鮮香之感還很是持久。
熱泡的白茶不建議放冷了喝!天氣漸熱,何不來(lái)一杯冷泡白茶?